Программа из 4-х модулей, объединяющих теорию и практику
4 Модуль
Подготовка к турнирам
Отработка стрессоустойчивости и командного духа.
Психология: Дыхательные упражнения перед ударом, ролевые игры «Ты проигрываешь 10:12 — что сделаешь?».
Практика: Мини-турниры внутри группы, разборы ошибок, игра с «поддавками» (тренер создает сложные ситуации).
Финал: открытый турнир с вручением призов и значков «Новичок», «Стратег», «Точность».
Длительность один месяц
3 Модуль
Тактика и стратегия
Учимся думать на 2 шага вперед соперника.
Для русского бильярда: Расчет отскоков от бортов, выбираем порядок ударов: «Сначала сложные, потом простые», эксперименты с мишенями.
Для пула: закрытие" шаров соперника, управление битком, тренировка точности.
Кросс-тренинг: Настольные игры на логику и стратегическое мышление
Длительность три месяца
2 Модуль
Основы техники
Ставим удар, учим рассчитывать силу.
Русский бильярд: Работа с «чужим» шаром, удары на оттяжку и накат (тренировка с одним шаром), простые комбинации.
Американский пул: упражнение «Линия» и забивание шаров по порядку номеров, учимся работать с разметкой стола.
Общее: Мини-соревнования: «Кто забьёт 5 шаров за 10 минут», тренировка зрения: «Где прямая линия от шара к лузе?»
Длительность два месяца
1 Модуль
Теория и вводные уроки
Разбираем отличия русского бильярда и пула (размеры столов, шары и лузы). Показываем короткие минутные видео чемпионатов с примерами красивых ударов).
Игры на координацию: «Попади шаром в мишень», «Самый точный удар».
Знакомство с кием: как держать, как не испортить сукно.
Безопасная стойка: упражнения у стены для правильной постановки корпуса.
Длительность две недели
Проводим занятия в интересной игровой форме
Ученики делятся на группы по уровню подготовки, занятия проходят 90 минут
Горбов Даниил Сергеевич
- Кандидат в мастера спорта - Победитель чемпионата Московской области по пирамиде (2004 г.) - Многократный призёр областных, региональных и всероссийских соревнований
Сорокин Михаил Константинович
- Кандидат в мастера спорта - Победитель командного Кубка Московской области по пирамиде (2006 г.) - Неоднократный призёр областных и региональных турниров
Результаты наших учеников
Приглашаем на пробное занятие
с 12:00 до 23:00, без выходных
Режим работы:
143 909, Московская область, г. Балашиха, ул. Московский бульвар, д.11